Step Aerobic

"Dein Training ist mies heute?  Du schlägst gerade alle, die auf dem Sofa liegen!"

+++ Sommerpause +++

Step-Aerobic

Step-Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Unter Zuhilfenahme einer kleinen Plattform (Step) werden Choreografien ausgearbeitet.

Dieses Workout trainiert eure Ausdauer,  das Herz-Kreislauf-System und eure Koordination.  Ausserdem werden ordentlich Kalorien verbrannt.

Training 2022

Genießt die Sommerpause!
Wir sehen uns im Herbst wieder.

Ort: Sporthalle im Freizeitheim

 

Altersempfehlung

ab 16 Jahre

Unsere Trainerin

Anmeldung und Infos bei Andrea Weidehaas
E-Mail an Andrea oder 08851- 9362